芦蒿炒肉片

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所需食材

  • 肉片 100g
  • 芦蒿 200g
  • 2g
  • 酱油 5g
  • 淀粉 1g
  • 料酒 2g
  • 老抽 少许
  • 家乐热炒鲜露 5g

小贴士

这是一道快手菜,芦蒿不适宜炒太久。

真馜花 2017年10月26日发布
芦蒿具有清凉、平抑肝火、预防牙病、喉痛和便秘等功效。芦蒿因含有侧柏莲酮芳香油(C10H10O)而具有独特风味。它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用,是一种典型的保健蔬菜。蒌蒿有利膈、开胃、行水、解毒等功效。
芦蒿最宜清炒,要求旺火急就,除了少量油、盐外,不放任何佐料,这样才能把芦蒿的本味最大限度的烹烧出来。
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