吐司火腿三明治的做法步骤

• 步骤 1：

  鸡蛋加适量盐 黑胡椒粉 搅匀

• 步骤 2：

  平底锅 摊成蛋皮

• 步骤 3：

  切四瓣待用

• 步骤 4：

  火腿片两面煎香

• 步骤 5：

  准备紫甘蓝 西兰花 圣女果 生菜

• 步骤 6：

  两片吐司 涂抹匀千岛酱

• 步骤 7：

  放一层生菜 一层紫甘蓝

• 步骤 8：

  放一层蛋皮

• 步骤 9：

  火腿片铺一层

• 步骤 10：

  再铺一层鸡蛋皮 一层火腿片

• 步骤 11：

  摆上西兰花 圣女果切开摆中间

• 步骤 12：

  再放上生菜

• 步骤 13：

  盖上吐司保鲜膜 包紧

• 步骤 14：

  中间切开 注意别顺生菜的纹理切哦，那样切面层次就不好看了

• 步骤 15：

  包上油纸即可