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步骤 1：
带鱼洗净控干水份（买完鱼店家会把鱼处理了）
步骤 2：
放入盐、生抽、蚝油、五香粉、姜丝、料酒搅拌均匀，腌渍30分钟以上
步骤 3：
锅中做油烧热
步骤 4：
把带鱼段放入锅中煎制，先用中火，硬实了改用小火煎
步骤 5：
翻面再煎
步骤 6：
成品
一、煎的时候不要着急翻面，否则容易碎。二、腌鱼时放些葱丝，我没有葱就没放。
香烤带鱼！
红烧带鱼
糖醋带鱼
香煎带鱼
高颜值美味牙签带鱼
带鱼这样做超好吃的
啤酒炖带鱼
代代有余
晚餐
茄汁带鱼——不需油炸，最适合孩子哦
白灼菜心
白灼秋葵
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺，一口一个鲜到掉眉毛
