金玉满堂的做法步骤

• 步骤 1：

  鸡肉60g 玉米80g 青椒 20g

• 步骤 2：

  青椒去蒂洗干净，切成丁

• 步骤 3：

  鸡胸肉洗干净切丁，加5g酱油，3g白糖，5g淀粉抓匀腌制10分钟。

• 步骤 4：

  将玉米削成玉米粒

• 步骤 5：

  将玉米削成玉米粒

• 步骤 6：

  倒入腌好的鸡肉丁大火翻炒

• 步骤 7：

  鸡丁肉变色，倒入青椒大火翻炒

• 步骤 8：

  接着倒入玉米翻炒，加入5g盐、3g鸡粉调味，即可出锅装盘

• 步骤 9：

  鲜甜分明，鸡肉滑嫩，搭配香甜玉米，十分下饭

• 步骤 10：

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• 步骤 11：

  鸡胸肉蛋白含量高，健康营养又低脂，很适合减肥又想吃肉的人