粥自古就被认为是养生的加佳品，一年四季都离不开粥。尤其进入气候温差较大，干燥的季节，粥、对人们而已是最不可缺少的东食物。土豆是秋季营养最佳蔬菜.中医认为,土豆味甘、性平,具有健脾和中、 益气调中的功效,这个季节是土豆大量上市的时候，孩子，大人建议常喝此粥额，几毛钱的食材作出最养生的美味，连不爱喝粥的宝宝也喜欢喝粥了。