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步骤 1:
配菜合影
步骤 2:
配菜放进盘子里,浇上酱汁拌均匀,丢进微波炉高火3分钟,取出备用。
步骤 3:
锡纸折成四方形,西红柿平铺,青菜围一圈。微波炉210度预热5分钟
步骤 4:
将微波炉叮好的菜放进锡纸里面包起来,烤箱200度20分钟,因为菜已经微波炉叮熟了,时间不需要很长,20分钟后拿出倒扣装盘。
步骤 5:
把煎好的牛扒摆在烤蔬菜上,拍照开吃~味道超级赞!
酱汁不需要放盐,别问我为什么,我喝水去了…
番茄罗勒肉酱意面
酸甜黄花鱼
元气爆棚三明治
快手美味海鲜坚果披萨(蛋挞皮版)
精致早餐:藜麦芦笋鲜虾沙拉配豆浆
早餐组合四:豆豉鲮鱼油麦菜+鹌鹑蛋汉堡+
意大利面|紫苏干贝海鲜意大利面,香煎干贝
牛肉柿子汤
三文鱼三明治
烤鱼烤鸡翅烤披萨
西葫芦炒番茄
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
轻口感巴斯克蛋糕
美食美刻之黄油烤年糕
茯苓糕
空气炸锅烤鸡翅