补铁补锌的美味辅食，做一次解决一周配餐！的做法步骤

• 步骤 1：

  胡萝卜切成小粒后放入辅食机中蒸熟。

• 步骤 2：

  鸡胸肉切片。

• 步骤 3：

  鸡胸肉冷水下锅，放入生姜片，水开后撇去浮沫，捞出。

• 步骤 4：

  胡萝卜、鸡胸肉、鸡蛋和淀粉放入辅食机，搅拌均匀。 ps：如果对蛋清过敏的宝宝也可以用同比例的清水替换哦。

• 步骤 5：

  肉泥搅打成这种粘稠不易滑落。

• 步骤 6：

  倒入裱花袋，前面剪小口。

• 步骤 7：

  锡纸剪成长方形纸片，肉泥挤在锡纸最下方，两边要留出较多的间隙哦。

• 步骤 8：

  从下往上卷起，卷的时候稍微压实一点。 ps：鸡肉卷只要卷两层就够了，不用多卷。

• 步骤 9：

  两边螺旋状拧紧。

• 步骤 10：

  冷水上锅，蒸30分钟。

• 步骤 11：

  撕开后切成薄片，厚薄可以根据宝宝的咀嚼能力调整。剩余的放入冰箱冷冻保存，建议7天内吃完。