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步骤 1:
西兰花切小块。放入加入盐的水中,浸泡一段时间。
步骤 2:
锅内烧水,放入西兰花。煮至水开即可关火
步骤 3:
锅内热油,放入猪肉片煸炒
步骤 4:
加入西兰花煸炒
步骤 5:
加入辣椒
步骤 6:
加入适量盐,酱油。翻炒一会即可
步骤 7:
成品
步骤 8:
时蔬烤牛肉
奶油鲜虾吐司挞
西兰花炒鸡蛋
营养丰富,香酥可口!时蔬青花鱼
香煎鸡胸肉
清炒黑木耳西兰花
丰富餐桌味/好吃到舔手指的照烧鸡腿饭
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西兰花炒西红柿
西兰花炒鲜鱿
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香煎牛肉饼
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