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步骤 1:
牛排充分解冻
步骤 2:
西生菜洗净,掰碎铺在盘底!
步骤 3:
锅内烧热,烧到冒烟,放入少量油,放入牛排,大火煎20-30秒,然后转小火,为了锁住牛排的水分,牛排不沾锅底,然后再翻面,同样的办法!
步骤 4:
牛排表面有变色就可以了,想吃几分熟的根据自己的口味和牛排的厚度决定!
步骤 5:
番茄酱
步骤 6:
最后淋上黑胡椒酱,弄一个自己喜欢的摆盘
步骤 7:
这是晚上给老公做的晚餐!牛排八分熟很嫩!
☀️辣白菜豆腐素馅蒸饺皮薄馅大超好吃
早餐这么吃,才够爽:全素面包足量堡
外脆内软超香❗️田园土豆饼❗️土豆的花样
黑椒牛肉粒炒香菇
蜜汁苹果烤鸡
虾仁蛋炒饭
高颜值午餐便当
孩子最爱的意大利肉酱披萨
绵密温润【奶油南瓜浓汤】
黑松露鸡排三明治
腰果酸奶酱
我的快手减脂早餐又来了哟~牛油果鸡蛋吐司
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
轻口感巴斯克蛋糕
白灼秋葵
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茯苓糕