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步骤 1:
牛排充分解冻
步骤 2:
西生菜洗净,掰碎铺在盘底!
步骤 3:
锅内烧热,烧到冒烟,放入少量油,放入牛排,大火煎20-30秒,然后转小火,为了锁住牛排的水分,牛排不沾锅底,然后再翻面,同样的办法!
步骤 4:
牛排表面有变色就可以了,想吃几分熟的根据自己的口味和牛排的厚度决定!
步骤 5:
番茄酱
步骤 6:
最后淋上黑胡椒酱,弄一个自己喜欢的摆盘
步骤 7:
这是晚上给老公做的晚餐!牛排八分熟很嫩!
剁椒蒸鸡翅
母亲节~沙拉花束
黑胡椒鸡翅(烤箱版)
蒜香烤带鱼
高蛋白减脂餐~冬瓜滑虾仁
日式炸鸡亲子饭
迷迭香黑胡椒牛排---ACA E43A试
鸡蛋酱瓜三明治
烤心形蛋吐司片 可以玩出多种花样
牛油果藜麦饭
列入年夜饭菜单!简单好吃还高级! 它真的
蔬菜鸡肉饼
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝