一人食 素炒荞麦面的做法步骤

• 步骤 1：

  买好的食材洗洗干净哇～ 这一步大约需要5mins 洗菜的同时可以烧水 （干扰一个人做饭最大阻力就是费事费时间啦 利用起来分分钟搞定 酱就会摆脱点外卖 开启健康生活啦）

• 步骤 2：

  不用煮太久 之后会炒的 （怕不熟的小白可以多煮会儿 但这样之后吃就会很软没有嚼劲啦 亲验(づ￣³￣)づ） ✨之后要记得过一遍凉白开（为了有嚼劲）

• 步骤 3：

  可以不用洗锅（倒掉煮面的水即可） 热锅 加油~ 蛋白分离 （只喜欢蛋白girl~

• 步骤 4：

  听说这一步需要分开放 但是无所谓了啦 通通全部放进去 才符合方便这个主题嘛

• 步骤 5：

  之后加入之前煮半熟的荞麦面 ➕芹菜（这个看个人喜欢 喜欢会觉得很香哈哈ヾﾉ≧∀≦)o ） 继续翻炒 不用加油 煎蛋会有很多油了啦

• 步骤 6：

  加入火锅底料（哈哈哈 这真的是神器） 用小刀切小块就好

• 步骤 7：

  继续翻炒 就可以起锅啦✨

• 步骤 8：

  不用洗锅 不用洗锅～ 加水 加火锅底料（少许） 煮白菜~

• 步骤 9：

  满满一碗