现代人的生活忙碌，压力巨大，很多时候，胃口并不是很好。我自己在做饭的时候也不喜欢重油食物，偏向于清淡易消化的食材。鸡胸肉是非常不错的选择，营养能达到日需所要，搭配自制的小辣酱，清新爽口，午餐就解决了，哈哈，肯定会有小伙伴会问，不吃饭行吗？我说行，答案是我怕胖，这也算是我给自己专做的一道减肥食谱吧。。。。