蒜香鸡胸肉#KitchenAid的美食故事

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所需食材

  • 鸡胸肉 1块
  • 杏鲍菇 1根
  • 小青椒 4个
  • 小红椒 4个
  • 大蒜 4瓣
  • 色拉油 2小勺
  • 郫县豆瓣酱 1勺
  • 香叶 1片
  • 生姜 1块
  • 1根
  • 花椒 15粒
  • 八角 2个
  • 料酒 1大勺
  • 党参 1片
  • 0.5小勺
  • 1小勺

小贴士

1:鸡胸肉不要切的太小块,大块一点,这样煮熟的鸡肉撕碎纹理是非常好看有食欲的
2:这道凉菜可以搭配任意蔬菜,不一定必须是杏鲍菇,放自己喜欢的蔬菜都可以

承承妈咪CCM 2017年10月29日发布
现代人的生活忙碌,压力巨大,很多时候,胃口并不是很好。我自己在做饭的时候也不喜欢重油食物,偏向于清淡易消化的食材。鸡胸肉是非常不错的选择,营养能达到日需所要,搭配自制的小辣酱,清新爽口,午餐就解决了,哈哈,肯定会有小伙伴会问,不吃饭行吗?我说行,答案是我怕胖,这也算是我给自己专做的一道减肥食谱吧。。。。
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