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淮山栗子乌鸡汤收藏
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时间 30-60分钟 配菜(中级)
所需食材
- 乌鸡(竹丝鸡) 1只
- 栗子 半斤或随意
- 淮山 10片或随意
- 桂圆 1小把或随意
- 杞子 1小把或随意
- 红枣 1小把或随意
- 薑 3片
- 盐 少许
淮山栗子乌鸡汤的做法步骤
-
步骤 1：
乌鸡焯水,栗子烚热去壳,红枣去核,跟所有材料一起细火㷛2一3小时,加盐调味即成。
小贴士
汤很香甜,不加盐也可以
秋天是ㄧ个補肺肾的季节,特别是霜降之后,更意味之冬天即将来了,我们要调理好身子,冬天才不会容易生病。今天,我跟各位朋友分享的这个汤,很适合这季节補身。功效滋阴养颜,健脾補肾,益气補血,适合ㄧ家老少饮用,更适合产妇補身。
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