【三宝虾仁肉丸汤菜】#膳魔师北咸月#

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所需食材

  • 虫草花 100g
  • 娃娃菜 80g
  • 红圆椒 小半个
  • 虾仁 150g:
  • 肉丸 5-6粒
  • 生姜片 数片
  • 0.8勺
  • 白糖 1点
  • 胡椒粉 适量
  • 料酒 5g
  • 花生油 5g
  • 全开水 适量

小贴士

肉丸需要全解冻,且热开水漫泡10分钟以上,目的是易焖煮且省时,由于材料品种较多,需分步完成焖煮,我的膳魔师焖烧杯容量是270ml,时间与份量都随自家的焖烧杯调整。没有焖烧杯用普通锅具完成也可。

Win厨小阁 2017年10月30日发布
天气渐凉,做些简单且营养的汤菜最为适合了,我喜虫草花,味道独特且营养价值很高,虫草花,培植以东北三省居多,是虫、菌结合的药用真菌,现代珍稀中草药,含有丰富的虫草多糖(包含虫草酸)、蛋白质、18种氨基酸、17种微量元素、12种维生素,具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、扶精气之功,适用于肺肾两虚,精气不足,阳痿遗精,咳嗽气短,自汗盗汗,腰膝酸软,劳嗽痰血等病症。
今儿就以虫草花作为主料做一道有颜值又简单美味的汤菜,用膳魔师焖烧杯就可以轻松完成喔!
拥有膳魔师,一切皆有可能!
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