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步骤 1:
南瓜去皮
步骤 2:
切成小块后,洗净
步骤 3:
称取大米
步骤 4:
洗净
步骤 5:
将洗净后的南瓜、大米放入电饭煲中,加入清水
步骤 6:
水刻度至锅中粥位置即可
步骤 7:
熬制两小时开喝,喝完才拍点照片
南瓜富含膳食纤维,六个月以上宝宝可以适量食用,因此制作时未加糖;大人吃的话可以熬制时加冰糖,或熬好后加白砂糖
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