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步骤 1：
把玉米切粒，刀是有锯齿的那种比较好切
步骤 2：
土豆切块，胡萝卜切快，玉米切粒，玉米梗也一起煮，鸡腿随便刮几刀，一个玉米也放锅里一起煮（玉米熟了放零食吃）全部食材一锅端
步骤 3：
熟了加盐和鸡精就可以了
土豆可以美白祛斑，胡萝卜增强抵抗力，玉米味道清香美味，大米和鸡腿是每天必不可少的营养，全部一起煮的营养价值很高哦
黄油咖喱无骨鸡
咖喱牛肉焖饭（电饭煲版）
黄金菜团
杂蔬鸡蛋小炒
秘制苦菊三丝拌面
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咖喱土豆鸡块面
意式芝士培根披萨
西芹炒牛肉
藤椒三素之胡萝卜芹菜炒杏鲍菇
伯爵红茶巴巴露亚
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