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步骤 1:
将蒸锅里水烧沸腾后,放入南瓜片,保持中火将南瓜片蒸软。
步骤 2:
用勺子把南瓜片压成泥。
步骤 3:
将南瓜泥、牛奶放入耐锅中煮沸后,放入料理中,加入蜂蜜打成奶昔。
1. 南瓜也可以放入微波炉里,加水加盖高火加热6分钟左右即可熟透,更节省时间。
2. 推荐用汪氏的洋槐蜜,一是专业研发蜂产品的老牌子值得信任,二是花香味、甜味都很自然,与南瓜、牛奶搭配口感会更上一层楼。