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步骤 1:
食材图
步骤 2:
取竹叶一把,洗净后放入锅内,放上一大碗水炖煮。用清香的竹叶水焖饭,不但好吃还可以清凉解毒
步骤 3:
炖好的竹叶水
步骤 4:
腊肠切片,米淘洗干净,杂蔬过个水;焖烧杯里注入热水预热五分钟,其他东西也都用热开水预热。
步骤 5:
把焖烧杯里的水倒掉,所有食材放进焖烧杯,注入适量竹叶水,加适量盐和酱油,合上盖子(竹叶水很烫,照片不太清晰)
步骤 6:
3小时后,喷香的竹筒饭就做好了
所有东西必须预热充分
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轻食杂粮米粥
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心太软
豆浆这样做才好喝
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