梨的不同吃法,可产生不同功效。民间对其有“生者清六腑之热,熟者滋五腑之阴”的说法。
秋季天干易生燥热,喝碗雪梨粥,润肺滋阴补脾胃。
微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
备料。
步骤 2:
雪梨洗净去皮。
步骤 3:
切成小块。
步骤 4:
大米、糯米淘洗干净。
步骤 5:
一并放入电压力锅中,注入适量清水。
步骤 6:
按下煮粥键。
步骤 7:
焖好了。
步骤 8:
不用放冰糖,雪梨自然的水果香甜味与米香夹杂。
步骤 9:
来一碗吧!
步骤 10:
天冷,吃生凉水果,脾胃会寒凉。煮熟后食用又易消化又暖胃。
步骤 11:
成品。