南瓜盅粉蒸肉

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所需食材

  • 小南瓜 一个
  • 里脊肉 100g
  • 五片
  • 料酒 一勺
  • 豆腐乳 1/4块
  • 甜面酱 1/2勺
  • 生抽 1/2勺
  • 粉料:
  • 糯米+大米 100g
  • 八角 两个
  • 香叶 两片
  • 花椒粒 一小把
  • 桂皮 一小块

小贴士

腌肉时料酒一定不能多放,不然蒸出来会留有很大味道

花千树af 2017年11月01日发布
南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。这些对防治哮喘病均较有利。中医学认为:南瓜味甘,性温,具有补中益气、消痰止咳的功能,可治气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾等症。还可驱蛔虫、治烫伤等。
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