微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
中小火倒入1茶匙椰子油,稍热后加入孜然炒出香味;放入洋葱和盐,搅拌至软;
步骤 2:
加入番茄丁和番茄酱,翻炒几下后加入咖喱粉;
步骤 3:
再依次加入水、秋葵,翻动几下后开大火,盖上盖子
步骤 4:
沸腾之后转小火,不盖盖子炖一会,收汁后盛出。
鸡排便当
蒜香秋葵
捞汁秋葵
秋葵虾仁意面
肥牛饭
烤菠萝土豆-比肉还好吃
蒜蓉秋葵
蒜香风味菌菇蔬菜空气炸,不怕胖比烧烤更好
一人鲜食#茶汤面
素食好主意 【酥炸秋葵】
芥末蒜香秋葵
从此爱上吃秋葵--白灼秋葵
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
【宝宝辅食】自制酱香饼
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事