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步骤 1:
将所有面团原料放进面包机
步骤 2:
启动和面程序,使得面团能形成一张比较薄的薄膜(扩展阶段),就可以了。然后放进冰箱冷藏,第二天早上可以用
步骤 3:
将面团分割成65克的小团,排气、搓圆、醒发十五分钟
步骤 4:
擀成圆饼状
步骤 5:
并用叉子在面饼上打上孔
步骤 6:
将青椒、红椒焯水待用
步骤 7:
将青椒、红椒、肉蟹棒切丁待用
步骤 8:
菠萝切丁待用
步骤 9:
将番茄酱涂在面饼上
步骤 10:
铺上适量的芝士
步骤 11:
再铺上菠萝丁
步骤 12:
撒上青椒、红椒、肉蟹棒
步骤 13:
上面再撒一层芝士,烤箱先预热至200度 进炉烤12分钟左右
步骤 14:
再取出略撒一些芝士 再进炉烤3分钟左右即可
步骤 15:
开吃啦
步骤 16:
一人一块
注:我自己在减肥阶段,撒的芝士相对比儿子吃的要少些。