在男士滋补方面，相信总不会缺海马一席之地。
海马具有强身健体、补肾壮阳、止咳平喘等药用功能，加上我们常用的煲汤食材，做出一道能温肾补阳、调补气血的靓汤，喝完感觉元气加倍噢~
小森的妈妈温馨提示：此汤不适合体燥的人饮用。还有虚火旺盛的时候，尽量少饮用，建议先降火再行饮用。
_______________________________________________
如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。
微信：cola8415
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
【小森妈妈菜谱】男士滋补-海马枸杞无花果煲瘦肉收藏
浏览 113786
收藏 18
时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 海马 2条
- 淮山 适量
- 枸杞 适量
- 红枣 适量
- 无花果 2粒
- 瘦肉 200克
- 食盐 适量
- 姜片 适量
【小森妈妈菜谱】男士滋补-海马枸杞无花果煲瘦肉的做法步骤
-
步骤 1：
海马以及其他材料浸洗数次后备用。
-
步骤 2：
猪肉加姜片焯水备用。
-
步骤 3：
将所有材料放入锅中，加入适量的水。
-
步骤 4：
先用大火煲开，再转文火煲1.5小时。
-
步骤 5：
汤差不多煲好的时候加入红枣、枸杞。
-
步骤 6：
加入适量的食盐调味即可。
小贴士
Q：海马的药用价值是公的好还是母的好？
A：其实海马主要功效成分全在于其脊椎，药用功效都是一样的，所以并不需要分公母。
如何挑选好的海马？可以加我微信教你怎么挑选~
_______________________________________________
如果不懂可以加我微信，我可以分享和教导。
微信：cola8415
