法式大餐中的经典著作“煎牛排”,我实在是做不来,于是退而求其次,选择了用嫩嫩的牛肉,用适合我的办法,做我喜欢的美食味道。
吃货路上,乐此不疲……
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步骤 1:
牛后腿肉,请卖肉师傅帮着切成大薄片;回到家,提前把牛肉洗净控干水分(前一天睡前);然后用料酒和黑胡椒颗粒,冰箱里腌制(早晨上班前),待用。
步骤 2:
晚饭时间,鸡蛋搅匀,加点点盐,待用。
步骤 3:
依次准备好玉米淀粉和面包屑,待用。
步骤 4:
取一片牛肉,双面沾上鸡蛋液。
步骤 5:
继续沾满淀粉。
步骤 6:
继续沾满蛋液。
步骤 7:
继续沾满面包屑,待用。
步骤 8:
平底铁锅倒上适量油,不需太多(刚刚铺满锅底即可),油温即下入肉片。
步骤 9:
定型后,翻面。
步骤 10:
控制好油温,勤翻面,避免黑糊。
步骤 11:
煎至双面焦黄,即可盛出。
步骤 12:
放凉后改刀,方便食用。
步骤 13:
番茄酱、黑胡椒酱随自己口味;如果喜欢原味,可以在蛋液中加入适合口味的盐量或是撒些椒盐。
整个煎制过程不超过15分钟,非常适合上班族妈妈做给学生党的娃。