南瓜炖蛋

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辣妈来辣 2017年11月03日发布

所需食材

  • 南瓜 1个
  • 鸡蛋 1
  • 温水 适量

小贴士

1 南瓜的营养成分较全,营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高。
2 中医学认为:南瓜味甘,性温,具有补中益气、消痰止咳的功能;
3 这道蒸蛋是甜味的,也可以在蛋液里加虾米、香菇块,就变成香香的咸味蒸蛋咯!