菠菜青酱意面的做法步骤

• 步骤 1：

  烧开水，将菠菜焯半分钟。 焯的时候加点盐和油，可以让菠菜的颜色更翠绿

• 步骤 2：

  焯好后过一遍凉水

• 步骤 3：

  去掉根部，将菠菜切段

• 步骤 4：

  切段的菠菜放在辅食机或者榨汁机里， 加50ml牛奶。

• 步骤 5：

  少量罗勒碎调味，如果有新鲜的罗勒叶，可以用罗勒叶榨汁。

• 步骤 6：

  然后榨汁

• 步骤 7：

  烧开水，120g意面入锅煮，意面一般煮8---10分钟就可以了。 捞出来加橄榄油打散，面就不会坨一起了。

• 步骤 8：

  青虾洗净，去虾头，用牙签挑出虾线。

• 步骤 9：

  热锅，加一勺橄榄油

• 步骤 10：

  油温7成时炒香蒜粒

• 步骤 11：

  把处理好的虾入锅，虾变红就可以盛出

• 步骤 12：

  再将刚榨好的菠菜牛奶汁烧开。 汤汁变得浓稠。

• 步骤 13：

  将意面入锅，搅拌

• 步骤 14：

  虾仁入锅，加少量盐调味。

• 步骤 15：

  收汁出锅

• 步骤 16：

  出锅后加上松子。 一份味道香郁又有营养的青酱意面就搞定啦！