最受MM们喜爱的甜品--牛奶木瓜芋圆西米露
木瓜➕牛奶的黄金搭配美容养颜还丰胸
木瓜营养丰富，味道清甜、肉质软滑、多汁，既可生吃，又可作菜。据现代科学测定，木瓜中富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C，矿物质铁、钙、钾，还含有天然植物“多糖”、蛋白质、木瓜酵素以及有机酸。其中所含有的17种氨基酸中包括了全部人体必需氨基酸。
微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
牛奶木瓜芋圆西米露收藏
浏览 117925
收藏 74
所需食材
- 木瓜 半个
- 西米 30g
- 芋圆 30g
- 牛奶 200g
- 冰糖/蜂蜜 适量
牛奶木瓜芋圆西米露的做法步骤
-
步骤 1：
准备好材料 冰糖也可以改成蜂蜜留最后吃的时候放 芋圆的配方步骤我的菜谱双色芋圆中有
-
步骤 2：
锅里水烧开，放入西米小火焖煮
-
步骤 3：
木瓜切丁
-
步骤 4：
西米煮至还有个别白心的时候关火焖10分钟
-
步骤 5：
焖至无白心的时候捞出放凉水中过凉
-
步骤 6：
另起锅烧开水，放芋圆下锅略煮一分钟即可捞出过凉（冷冻的芋圆无需解冻，直接煮）
-
步骤 7：
芋圆过凉后捞出沥干，西米沥干备用
-
步骤 8：
奶锅倒入200g牛奶，（放冰糖的现在放，放蜂蜜就最后放）煮至牛奶温热搅拌融化冰糖，放入木瓜（要吃凉的现在关火）
-
步骤 9：
放入芋圆拌匀
-
步骤 10：
放西米拌匀即可
-
步骤 11：
好看 好吃
