说说蔬菜吧，虽然我们知道其中的营养必不可少，
可有的小宝宝就是不爱吃菜。
没办法，健康的食物大多不好吃。
别不信，你看零食甜品冰激凌，火锅烧烤大蛋糕
……
哪一个健康了？
可宝宝成长需要均衡的营养，
怎么喂，小主们就是 不！吃！
我试着把和面的清水换成了果蔬汁，
效果出奇的好，
色彩鲜艳，好像跟假的一样；
蝴蝶的造型又超好看，都不舍得吃了；
面片擀的薄薄的，能充分锻炼宝宝的咀嚼能力；
即保证了蔬果的营养，也让宝宝食欲大开；
这样做，小主们一定吃的饱饱哒！
一起试试看吧！
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1，面粉和蔬果汁的比例是2:1，也要根据具体和面的情况酌情增减，让面团柔软不粘手即可；
2，菠菜一定要先用热水焯熟，去掉其中的鞣酸；
3，做好了风干保存，可以放半个月；
4，吃的时候拿出来，正常煮面的方法一样，煮5-6分钟就好了。
