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步骤 1：
泡菇
步骤 2：
骨头洗干净飞水
步骤 3：
苹果两个去皮切块备用
步骤 4：
另煮一煲水，加骨头，加苹果，加猴头菇，一起煮！
一个小时后便能食用！但煮时大火煮滚转中小火待出味！加点盐便可！对肠胃有很好的保健食疗！以上为3-4人量！
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