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步骤 1:
泡菇
步骤 2:
骨头洗干净飞水
步骤 3:
苹果两个去皮切块备用
步骤 4:
另煮一煲水,加骨头,加苹果,加猴头菇,一起煮!
一个小时后便能食用!但煮时大火煮滚转中小火待出味!加点盐便可!对肠胃有很好的保健食疗!以上为3-4人量!
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