紫薯奶昔

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所需食材

  • 紫薯 2个
  • 牛奶 2袋

小贴士

1、破壁机没有蒸煮功能的,可以用蒸锅或微波炉提前将紫薯蒸熟
2、牛奶的量根据自己喜欢的浓稠度调整用量

黄豆豆的一家 2017年11月04日发布
每天出现在餐桌中的早餐饮品主要以各种粥和杂粮米糊为主,偶尔来杯牛奶或做点豆浆、果汁换换口味。最近天气越来越寒冷(今天看天气预报早晨的温度已开始到零度以下),早餐就要多吃些暖胃的食物帮助储存能量,各种杂粮米糊就是最好的选择,最近各种米糊就频繁出现在早餐餐桌上,小朋友都很喜欢喝,虽然他喜欢喝也不能天天做不同口味的米糊,担心时间久了会产生厌烦而变得不喜欢喝,中间就会穿插着做一些其他饮品。
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