微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
虾仁杂粮饭团收藏
浏览 105259
收藏 1
时间 10-30分钟 配菜(中级)
所需食材
- 大洋世家青虾仁 150克
- 黑米 5克
- 白米 40克
- 小米 20克
- 玉米碴 20克
- 三文鱼辅食肠 两根
- 西兰花 三朵
- 丘比的芝麻味的沙拉汁 20ml
- 海苔 半张
虾仁杂粮饭团的做法步骤
-
步骤 1：
原料
-
步骤 2：
白米，黑米，小米和玉米碴，淘洗干净焖成米饭
-
步骤 3：
烧一锅清水加一勺盐，把西兰花放进去焯30秒后捞出来。再烧一锅水，把虾仁放进去煮熟。
-
步骤 4：
三文鱼辅食肠切碎，西兰花切碎备用，米饭盛出来，放丘比的沙拉酱，放西兰花和肠拌匀
-
步骤 5：
用手握成团。用海苔卷起来，
-
步骤 6：
放上虾仁即可
