俗话说,冬天到,火锅俏。火锅虽好,也得吃的健康才好。粥底火锅既不上火、又养胃,是适合全家老小一起享用的美味,老少皆宜、连宝宝都可以吃的火锅。
制作的口诀是:有米不见米,只取米精华。粥底火锅来源于广东顺德,宣扬的是健康饮食理念,也称作为“毋米粥”,粥底是用上等米和纯净水经过多个小时的精心熬制,使米和纯净水完全融合,是一款非常讲究而且健康的火锅。
微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
如图备料。
步骤 2:
取100g大米与100g纯净水用料理机打成米浆糊。
步骤 3:
将步骤二中的米浆糊倒入砂锅,放入一块老母鸡汤浓汤宝,加入剩余的400g 纯净水,及一勺橄榄油。
步骤 4:
大火烧开,小火炖煮至米糊熟烂后,关火。
步骤 5:
取米汤倒入火锅中(米糊过滤出来不要使用、会糊底),放入枸杞和香葱断。烧开后可先品一小碗,开胃养生粥。
步骤 6:
鱼肉和牛肉切片,海鲜和生菜清洗干净,准备涮火锅。
步骤 7:
先放入蛤蜊和大虾,提汤底的鲜味。
步骤 8:
再放入螃蟹和鱼片,这时可喝第二碗海鲜粥。
步骤 9:
再涮入牛肉和生菜,收底时喝第三碗粥,海鲜、肉类及蔬菜混合米粥的味道特别好。
步骤 10:
成品图。
熬粥底的时候一定要在旁边看着状态,避免糊底和扑锅。