比面包都好吃,一学就会,松软易消化!

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所需食材

  • 酵母粉 1克
  • 玉米面 20克
  • 南瓜泥 50克
  • 配方奶 30毫升
  • 中筋面粉 50克

小贴士

最后我再来总结一下今天这道辅食哦:
1.添加要领:虽然这款馒头做成了宝宝小手能整个抓起的大小,但是给宝宝添加的时候妈妈们还是要注意照看,避免宝宝一下子塞太多,出现呛噎的情况。

2.关于发酵:泡打粉是化学发酵,而酵母是生物发酵,而且酵母能提高人体对矿物质的吸收和利用,所以给宝宝做面食还是建议选用酵母。

3.关于加水量:制作馒头和制作发糕是加水量是完全不一样的,做馒头时面粉和水的比例大概是3:1。

4.关于揉面:和面的过程很重要,不是简单的食材混合揉成团就可以了,要做到和面后手不沾面,面不沾盆,这样子才能使面团膨松多孔。