做了秃黄油,适合做一些快手菜。
比吃大闸蟹过瘾啊……
满满的蟹黄和蟹膏!
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步骤 1:
自制的蟹粉蟹膏秃黄油,看前一篇菜谱。 小葱、姜片、绢豆腐、咸蛋黄
步骤 2:
豆腐在盒子里,划成1.5cm的块
步骤 3:
咸蛋黄,蒸熟
步骤 4:
把咸蛋黄压扁
步骤 5:
压成泥,备用
步骤 6:
热锅热油,放姜片爆香
步骤 7:
待姜片焦黄,取出,扔掉
步骤 8:
放入咸蛋黄泥,小火,翻炒
步骤 9:
放入秃黄油(有咸鲜味的),翻炒,尝一下味道,放入糖,调味。
步骤 10:
下豆腐,开大火。
步骤 11:
用锅铲,轻推以拌匀,防止豆腐碎散
步骤 12:
撒一些葱花
步骤 13:
倒入加热过的砂锅,煮沸,撒葱花。出锅
步骤 14:
热腾腾的,保温很好,秋季一道蟹黄蟹膏美味,赶紧分泌唾液,开吃。
这道菜,胆固醇、甘油三酯都很高,因此吃这道菜之前,先服用2粒深海鱼油,阻挡甘油三酯的吸收,加速代谢。
用餐时,补充1粒茶族软胶囊,凝聚胆固醇,使得胆固醇易于排出体外。
用餐完毕后,口嚼一粒卵磷脂,帮助把这一炖美食摄入的油脂,排出体外。
要做一名吃货,要会吃,不给身体增加负担。