这道菜背后的故事~(选填)秋天吃板栗,是非常应景不过了,最近是爱上了这款栗子千层包了,层次分明,栗香浓郁,慢慢吃慢慢撕,别提多过瘾了,不知不觉一整条土司就下肚了。
板栗的主要功效为养胃健脾、补肾强筋、活血止血等,治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症,可与人参、黄芪、当归等媲美。
板栗对肾虚有良好的疗效。唐朝孙思邈认为板栗是“肾之果也,肾病宜食之。”
功效如此之大,价格却超级便宜,这样的大补食品,秋天一定多吃哦。
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步骤 1:
所有的食材准备好
步骤 2:
将中种面团里所有的食材放入面包桶,设置两个揉面程序,20分钟后将面团揉好,
步骤 3:
放入一个大容器里,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏发酵一晚上
步骤 4:
将发酵好的面团取出,撕碎放入面包桶
步骤 5:
主面团里面的食材一起放进去,
步骤 6:
设置发面键,将面团发酵好
步骤 7:
排气,将面团分成相同份量的三份
步骤 8:
分别擀成牛舌状
步骤 9:
将板栗馅均匀地抹在面片上
步骤 10:
从上至下卷起来
步骤 11:
稍微按扁
步骤 12:
每一条从中间切开,顶部不切断
步骤 13:
从头至尾卷成团
步骤 14:
全部卷起来,摆入模具里
步骤 15:
二发至两倍大,刷上蛋液
步骤 16:
放入烤箱,165度烤30分钟即可
步骤 17:
成品
步骤 18:
成品
1、卷的时候不要太紧,松松卷起来就可以了。
2、板栗馅料不要太厚,薄薄的一层即可。面片稍微薄一点,赶出来层次越多做出来的面包越漂亮。