不经意间,立冬到了,秋天彻底离开了我们,天气将变得更加寒冷干燥,身体也需要开始好好进补来度过冬天,姜母鸭就是不错的选择。姜母是老姜,鸭是用百天以上的低脂番鸭,加入香料,淋上米酒和香油,在锅中慢炖,让鸭肉鸭骨酥烂入味,最后连姜都好吃!
鸭肉滋阴降火的功效,使得这道药膳滋而不腻、温而不燥,老姜也让这道菜的散寒暖身药膳效果变得更佳。冬天必备滋补神器就在这儿了,还不赶紧学起来?
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步骤 1:
鸭肉冷水焯水,盛出备用
步骤 2:
姜切片备用
步骤 3:
锅中倒入香油,中火烧至6成热时倒入姜片爆香
步骤 4:
待姜片煸至微微发黄时将鸭肉倒入,翻炒至微黄
步骤 5:
倒出多余的油
步骤 6:
锅中倒入米酒
步骤 7:
接着锅中倒入老抽,翻炒均匀
步骤 8:
炒至鸭肉颜色变深的时候,倒入没过鸭肉的开水,大火煮至沸腾
步骤 9:
倒入桂皮、八角、香叶、冰糖盐翻炒均匀
步骤 10:
然后转小火盖上锅盖炖40分钟
步骤 11:
开盖,大火收汁
步骤 12:
完成!
1. 姜母就是老姜,这道菜要多放姜才会好吃。