牛奶玉米

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牛奶玉米收藏

浏览 48484 收藏 2 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 玉米 3根
  • 牛奶 250g
  • 适量

小贴士

1.虽然玉米的功效众多,更是抗眼睛衰老的佳品。专家提醒,吃玉米时应注意嚼烂,以助消化。另外,腹泻者、胃寒胀满者、胃肠功能不良者一次不可多吃,并尽量吃新鲜玉米。
2.煮玉米的时间长短根据玉米大小而定,喜欢奶味重的就多煮一会。

水怜忧 2017年11月07日发布
玉米是我们常吃的粗粮之一,早上上学、上班的路上。我们都会买一根暖和,软软的,香香的玉米,一边吃,一边去上班或者上学。但是大家肯定想不到玉米有很多的好处的:1、维生素含量非常高,2、维生素含量非常高,3、可降低人体胆固醇,4、可降低人体胆固醇,5、辅助治疗多种疾病,6、辅助治疗多种疾病。
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