海鲜补肾，需要搭配生姜，蒜末炸的蒜蓉 来中和海鲜的寒性。
芹菜苦微寒，苦味补肾。
香菜去腥。
补肾虾粥就做好了。
同时豆子补肾，配合烧豆腐吃补肾效果更好。因为现在的豆腐多用酸浆点而不是卤水点，所以用红烧来中和豆腐的寒性。
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小补肾粥 虾粥 潮汕砂锅粥 虾 大米 粥 豆腐收藏
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所需食材
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小补肾粥 虾粥 潮汕砂锅粥 虾 大米 粥 豆腐的做法步骤
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小贴士
虾寒凉，芹菜苦微寒，用姜，蒜去中和寒性；香菜去腥
豆腐寒凉，用煎和红烧去中和寒性
虾和豆腐都入肾经，补肾
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