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步骤 1:
先把糯米浸泡两小时后上锅蒸熟,也可电饭煲煮熟,电饭煲煮的话水放少,使得糯米饭出来不太湿。锅里倒油炒熟腊肠丁青豆玉米
步骤 2:
倒入糯米饭放入盐调味继续炒开,关火备用
步骤 3:
鱿鱼洗干净去除表皮黑衣
步骤 4:
糯米饭塞入鱿鱼筒,不用塞紧,口子用牙签像缝衣服样固定
步骤 5:
海鲜酱,孜然粉,蚝油,调和均匀,涂在鱿鱼上,烤箱200℃预热,烤十分钟,翻面再刷酱料,继续烤十分钟
步骤 6:
出炉切圈撒芝麻,口味重的也可以再刷一下酱料。
內填食物除了糯米饭,其他随自己。