苹果枸杞汤

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所需食材

  • 苹果 1个
  • 枸杞 10g
  • 冰糖 适量
  • 适量

小贴士

苹果皮千万不要去掉,一定要和皮一块煮。

柠檬果子a 2017年11月08日发布
苹果枸杞汤,是一道清甜可口的益胃养心的美容汤。苹果性味甘凉,具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。苹果煲汤时,一定连皮一起煮,因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高,抗氧化活性也较强。枸杞子味甘性平,其具有滋补肝肾,益精养血,润肺止咳的作用。常喝枸杞苹果汤,可以调理肠胃、益胃养心,美白肌肤,还可以降低血液中胆固醇。
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