烤鸡腿饭

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烤鸡腿饭收藏

浏览 64967 收藏 1 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡腿 4个
  • 黑芝麻 1勺
  • 大喜大烤肉酱 1包
  • 糖粒 10克
  • 酸奶 1盒

小贴士

鸡腿含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素A,维生素C、胆甾醇、钙、磷、铁等多种成分。而且蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。