懒人饭:一只番茄饭

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所需食材

  • 大米 200克
  • 清水 250克
  • 红萝卜 50克
  • 番茄 一只
  • 腊肉 50克
  • 玉米 50克
  • 腊肠 1条
  • 青豆 50克
  • 麻油 2克
  • 黑胡椒粉 1克
  • 1克

小贴士

为了让饭更有食欲,我们可以充分利用食材的本色,例如绿色的青豆或芹菜,红色的红萝卜西红柿,黄色的玉米,红色的腊味或火腿,黑色的冬菇,白色的瑶柱……尽情发挥创意吧!

Q猪宝宝 2017年11月08日发布
一只番茄饭,一直都是网红的懒人饭,深受单身白领的青睐。将几款色彩斑斓的蔬菜,还有随手可得的腊味或火腿肉连同大米一起煮熟,拌均匀即成,色香味俱全,营养可口。准备时间仅需5-10分钟,食材下锅后就不用管,只需等饭熟。这样的无烟煮食,低碳环保。
准备食材时,我使用的是Nanocera奈瓷刀,削皮切丁轻松完成。它的材质具有抗氧化功能,与食物接触不发生化学反应,保证了食材的健康,再酸的西红柿也可放心切割,不会带入任何的杂味,让一只番茄饭更滋味。
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