雪莲果西米露

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所需食材

  • 雪莲果 160克
  • 西米 50克
  • 冰糖 45克
  • 清水 适量
wyj30 2017年11月09日发布
雪莲果,学名“yacon”(亚贡,或者阿贡),即“神果”之意,属菊科,葵花属植物,故又称为菊薯。

雪莲果可以帮助消化,调理和改善消化系统的不良状况;还能降低血糖、血脂和胆固醇,可预防和治疗高血压、糖尿病,对心脑血管疾病和肥胖症等也有一定疗效。

在静谧的午后,品一碗雪莲果西米露,每一寸光阴似乎都会变得温润而柔软。赶快试试吧!
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