苹果燕麦糊的做法步骤

• 步骤 1：

  传统燕麦清水浸泡约4个小时。 提前浸泡有助于煮熟煮透。

• 步骤 2：

  浸泡后的燕麦放入锅中，加入清水。

• 步骤 3：

  煮30分钟。

• 步骤 4：

  苹果去皮去核。

• 步骤 5：

  切成小块。

• 步骤 6：

  冷水上锅蒸15分钟。 月龄小的宝宝最好将苹果蒸熟，熟苹果也能避免氧化变色。

• 步骤 7：

  煮好的燕麦放至温热后，连同锅中的水一起倒入料理机。

• 步骤 8：

  苹果蒸好后，同样放凉后倒入料理机中。

• 步骤 9：

  打成细腻的泥糊。

• 步骤 10：

  一次吃不完的，可以用冰格冷冻起来，两周内吃完。每次取适量解冻后蒸热，或者微波炉叮热即可。