羽衣甘蓝菠萝猕猴桃汁推荐给减肥的你的做法步骤

• 步骤 1：

  准备好所有食材

• 步骤 2：

  羽衣甘蓝清洗干净，菠萝去皮切块，猕猴桃对半切开，用勺子挖出果肉

• 步骤 3：

  将羽衣甘蓝、菠萝和冰水依次倒入料理杯中

• 步骤 4：

  选择12档（最高档）运行50秒

• 步骤 5：

  最后10秒的时候加入猕猴桃，运行至结束

• 步骤 6：

  倒出饮用