羽衣甘蓝菠萝猕猴桃汁推荐给减肥的你 by 格丽思小厨房 - 菜谱

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浏览 31995 收藏 0 时间 10分左右切墩(初级)

1、猕猴桃柔软籽很轻，所以需要的时间和其他食材不一样，就最后放入
2、菠萝是在果蔬汁中很重要的角色，调节风味

格丽思小厨房 2017年11月09日发布

羽衣甘蓝营养丰富，含有大量的维生素A、C、B2及多种矿物质，特别是钙、铁、钾含量很高。其中维生素C含量非常高，在甘蓝中可与西蓝花媲美。菠萝酵素有助消化，猕猴桃热量低，营养丰富。这杯果蔬汁很适合需要瘦身的人群饮用哦

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