木耳炒菇#KitchenAid美食

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浏览 61357 收藏 0 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 木耳 100g
  • 园菇 250g
  • 适量
  • 鸡粉 小半勺
  • 适量
  • 大蒜 3粒
~※ 萍★ 2017年11月09日发布
黑木耳营养极为丰富,含有大量的碳水化合物、蛋白质、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素等营养物质,每100克中含钙375毫克;含铁185毫克,相当于鲫鱼的70倍。黑木耳还有多种药用价值,是一种珍贵的药材。
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