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步骤 1:
里脊肉洗后切条,粗细约为薯条
步骤 2:
里脊肉用料酒和盐腌十分钟。之后放一些油,用手抓或筷子搅,让油浸入。
步骤 3:
生粉、淀粉、面粉(略少)近似1:1:0.9,泡打粉2.5g,我用的5cc调料勺,每样4-3勺
步骤 4:
用勺子加水筷子搅拌,和稀了汤可以流为止。不能太稀挂不住浆,太稠更不行。一勺一勺加水比较稳妥。
步骤 5:
半锅油,锅热后里脊每根挂面糊,一根一根下锅,尽量确保直的。肉多就分两拨炸。第一次中小火,炸至淡黄色。约3分钟。需要用长筷子翻避免沾粘。
步骤 6:
炸好捞出垫餐巾纸吸油。
步骤 7:
第二次炸,大火约一分钟,第二次炸后会脆。炸至金黄。
步骤 8:
都炸好控油。第二次可以用笊篱捞,两拨里脊一锅炸就行。
步骤 9:
白醋、水、砂糖,1:1:1,30g番茄酱。5cc的调料勺我放了4勺。汤勺如果大就用2勺。总体约1:1:1:1.5
步骤 10:
酱汁调好
步骤 11:
热锅,加少量油,倒入蕃茄汁,三勺水淀粉,烧后开放炸好里脊肉。翻炒均匀即关火出锅。
步骤 12:
装盘,非常好吃
作为中餐厨师,炸的油是必备的。我发现某宝有卖日本储油壶,有底托有漏网有盖子,超级完美。用完可以放冰箱。