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步骤 1：
带鱼洗净。切成块倒料酒。姜片。盐。腌制十分钟 腌制完后 表面裹上干面粉
步骤 2：
热锅凉油。带油七成热后放入带鱼段炸制金黄色。捞出。待油温升到九成热放入带鱼段复炸一次。捞出控油。
步骤 3：
葱切菱形块。蒜切片。干辣椒。糖醋生抽盐调成酱汁。一起倒入锅中。带起泡后放入带鱼段。 出锅即可
香烤带鱼！
红烧带鱼
糖醋带鱼
香煎带鱼
高颜值美味牙签带鱼
带鱼这样做超好吃的
啤酒炖带鱼
代代有余
晚餐
茄汁带鱼——不需油炸，最适合孩子哦
白灼菜心
白灼秋葵
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺，一口一个鲜到掉眉毛
