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步骤 1:
茄子撕成小块,放盐水里泡20分钟左右捞出沥干
步骤 2:
大蒜切段,蒜苗白和叶分开
步骤 3:
肉切细丝,倒黑胡椒粉、淀粉搅拌均匀,盐渍20分钟左右
步骤 4:
蒜切末,小米椒切圈
步骤 5:
油锅烧热,爆香蒜末小米椒
步骤 6:
倒肉末炒至变色
步骤 7:
倒一勺邯郸豆瓣酱
步骤 8:
放蒜苗白,炒1分钟
步骤 9:
倒入茄子,盐、糖、料酒、蚝油,茄子微扁后倒入蒜苗叶子
步骤 10:
炒熟装盘即可
茄子本身很吸油,放盐水里泡过之后可以减少一点