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步骤 1:
中粮我买 新鲜到家
步骤 2:
娃娃菜一片一片洗干净
步骤 3:
怡口贝 用牙刷把壳子刷干净
步骤 4:
油热给大概400毫升水
步骤 5:
放入怡口贝
步骤 6:
煮开 汤色有点白啦
步骤 7:
放入娃娃菜
步骤 8:
煮到娃娃菜软了 给一点盐 一点鸡粉 一点黑胡椒粉,继续煮2分钟就好啦
步骤 9:
出锅 很清淡的一个菜哟 味道很鲜美
怡口贝一定一个个用牙刷刷干净哟
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
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上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛