青菜海参燕麦饭的做法步骤

• 步骤 1：

  米和燕麦洗净放饭煲煮着

• 步骤 2：

  青菜切粒

• 步骤 3：

  海参提前泡发切粒

• 步骤 4：

  水烧開，放姜料酒去腥，把海参灼水

• 步骤 5：

  饭微開放入海参，少量盐，混合燕麦饭

• 步骤 6：

  让海参煮一会再放入青菜，加两滴油

• 步骤 7：

  饭熟了，開吃